Помнить с любовью. Несколько помогающих материалов
27 октября — День памяти домашних животных.
И мы не можем и не хотим пройти мимо такого дня, потому что он о форме большой любви. О том, что даже когда с вами рядом физически больше нет вашего любимого друга-питомца — вы по-прежнему имеете полное право помнить его или её, вспоминать, любить, горевать. Потому что для многих из нас наши питомцы — это часть любимой семьи. А семью принято помнить.
Каждая из нашей команды по-своему знает очень сложную и многогранную боль утраты: за время создания нашего проекта погиб Трюфель — собака семьи Полины, основательницы Центра, и умерла Герда — собака Анастасии, продюсера/координатора проекта. Поэтому в этой публикации мы соберём наши личные рекомендации книг, лекций, ритуалов, сообществ, которые однажды помогали, помогают и нам — проживать и помнить с большой любовью в сердце. Если вы тоже на этом пути — крепко вас обнимаем. И если вам искренне захочется показать и/или рассказать нам о своём друге, которого уже нет, в комментариях в наших социальных сетях — мы этому рады.
И мы не можем и не хотим пройти мимо такого дня, потому что он о форме большой любви. О том, что даже когда с вами рядом физически больше нет вашего любимого друга-питомца — вы по-прежнему имеете полное право помнить его или её, вспоминать, любить, горевать. Потому что для многих из нас наши питомцы — это часть любимой семьи. А семью принято помнить.
Каждая из нашей команды по-своему знает очень сложную и многогранную боль утраты: за время создания нашего проекта погиб Трюфель — собака семьи Полины, основательницы Центра, и умерла Герда — собака Анастасии, продюсера/координатора проекта. Поэтому в этой публикации мы соберём наши личные рекомендации книг, лекций, ритуалов, сообществ, которые однажды помогали, помогают и нам — проживать и помнить с большой любовью в сердце. Если вы тоже на этом пути — крепко вас обнимаем. И если вам искренне захочется показать и/или рассказать нам о своём друге, которого уже нет, в комментариях в наших социальных сетях — мы этому рады.
Книга «Прощай, мой друг. Как пережить утрату домашнего животного», Лори Грин и Жаклин Лэндис — книга-беседа, легитимизирующая боль утраты по животным. В книге есть практические советы по облегчению проживания горевания, помогающие вопросы
Некоторые цитаты из книги:
- «Горевание — это процесс. Он не ограничен по времени»
- «Люди нередко застревают на одной из стадий горевания, и в этом случае специалист поможет вам идти дальше. Вы в долгу перед собой и перед своим питомцем: завершите процесс горевания, чтобы снова стать здоровым и счастливым»
- «Все люди разные, и точно так же нет двух похожих друг на друга животных. Ваш любимец был единственным в своём роде, он навсегда в вашем сердце. Возможно, вы даже задумаетесь, не завести ли ещё одного питомца, зная, что вы способны полюбить вновь»
- «Всегда помните: горе закончится, но счастливые воспоминания о времени, проведённом вместе с животными-компаньономи, с вами навсегда. Каждая жизнь, которую мы встречаем на нашем пути, даёт нам шанс отпраздновать уникальность всех живых существ»
Практика самопомощи при потере питомца. Статья от психолога Юлии Василькиной «Горевание.есть» — глубокие и очень важные вопросы, отвечая на которые мы помогаем себе проходить уход друга:
Некоторые вопросы из статьи:
Ещё полезные материалы:
- Как именно ваш питомец изменил вашу жизнь к лучшему? (не ограничивайтесь неопределенным “полностью”. Тут важно вспоминать конкретные моменты, когда это происходило);
- Какой вклад вы внесли в жизнь вашего питомца?
- Чему любимец научил вас (в том, что касается вас лично или жизни в целом)?
- За что бы вы хотели сказать своему питомцу “спасибо”?
- За что он мог бы поблагодарить вас?
Ещё полезные материалы:
Лекция Лидии Ушаковой «Переживание потери домашнего питомца» для благотворительного фонда помощи бездомным животным «РЭЙ» — ссылка на лекцию
Телеграм-канал «Сеньор Батон» — бесплатная группа поддержки и сообщество для владельцев пожилых питомцев. Горевание может начаться до потери питомца, а с поддерживающими людьми рядом проживать тёмные периоды всё же чуточку легче — @seniorbaton
Телеграм-канал Дарьи Пушкарёвой «Всё о пожилых собаках» — знать больше о том, как помочь своей собаке, как улучшить её жизнь в зрелом возрасте — бесценно — @danka_pu_old_dog
Два фильма, которые мы вспомнили — порой, искусство тоже нам помогает:
«Следствие ведут овечки», 2026
О добром отношении к живому существу. Хорошее кино с лёгкими нотками детектива, юмора и важнейших мыслей о том, что помнить — это выбор.
«Верный друг», 2024
Медленное кино о дружбе, о выборах, об ответственности и безответственности, о проживании потери, о взрослении собаки и создании благоприятных условий для её старости. Хорошее кино, в котором видно развитие доверительного контакта с собакой, с собой.
Также на сайте есть другие полезные материалы в разделе "Статьи" и "Путеводители", в частности, бесплатный Путеводитель по подготовке к жизни с собакой из приюта